Otthoni edzés és torna
Szeretnél többet megtudni az otthoni is könnyedén használható eszközökről? Az otthoni edzésed színesítenéd egy új eszközzel, gyakorlattal? Olvasd el szakmai blog bejegyzéseinket a témában!
- Hogyan lesz változatos az otthoni edzés?
- 20 perces otthoni edzés - videóval (eszköz nélküli)
- Otthoni edzés hatékonyan - csúszópárnával
- Otthoni edzés pilates labdával
- Megsérültél otthoni edzésed során? - Enyhítsd a fájdalmad otthoni kiegészítő terápiás eszközeinkkel!
- Hogyan érd el otthon is a kívánt alakot? – Tippek az otthoni edzéshez! - I. rész
- Hogyan érd el otthon is a kívánt alakot? – Tippek az otthoni edzéshez! - II. rész
- Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
- Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gyakorlat a formás felsőtestért!
- Az otthoni edzések egyik legjobb kiegészítője, a Powerband
- Hozd ki a legtöbbet az otthoni edzéseidből! - 11 gyakorlat ötlet otthoni edzéshez férfiaknak
- 10 gyakorlat ötlet otthoni edzéshez nőknek
- Miért olyan fontos a mozgás? Mutatjuk!
- Milyen sport való neked?