Ingyenesen letölthető gyakorlatfüzet TheraBand gumiszalaghoz!
Biztos Te is hallottál már a gumiszalagról és a gumiszalagos edzésről. Most bemutatjuk neked, hogy mennyi mindent lehet kihozni ebből az apró fitness eszközből.
Töltsd le ingyenes gyakorlatfüzetünket, mely 25 otthon is elvégezhető szuper gyakorlatot tartalmaz!
Az ajándék 25 szuper gyakorlatot tartalmazó gyakorlatfüzetet e-mail címed megadása után tudod letölteni.
- Nincs még saját gumiszalagod?
- Nem vagy benne biztos, hogy milyen erősségű szalagra van szükséged?
- Nem tudod, hogyan használd?
- Kérdésed van a tárolásával és ápolásával kapcsolatban?
- Szeretnél tippek kapni az edzéshez?
Mit tartalmaz a gyakorlatfüzet?
- Felsőtest erősítő gyakorlatötleteket
- Tippek a törzs izom erősítéséhez
- Hasizom erősítés gumiszalaggal? Igen. Mutatjuk az ötletek.
- Alsó végtagok edzése - alakformálás
- Mindennapi gyakorlat ötletek TheraBand gumiszalaggal
- A gyakorlatfüzet magyar nyelvű
- Edzettségi szinttől függően bárki elvégezheti a gyakorlatokat
- 34 oldalon és 42 színes illusztrációval segít a gyakorlatfüzet edzés céljaid elérésében