TheraBand soft ball
A Soft Ball mindenki számára nagyszerűen használható, rugalmas és hasadásmentes anyagból készült edzőeszköz, mely rehabilitáció és fitness területén, valamint otthoni használatra egyaránt alkalmas. A pilates, gyógytorna területén számos gyakorlat kivitelezésénél jut főszerephez. A Soft Ball – Pilates Ball – Body Ball – Miniball – Over Ball bevált, kis helyigényű sporteszköz, amit használhatunk erősítő, zsírégető és készségfejlesztő edzésekhez, illetve megelőzés vagy rehabilitáció céljából használata egyaránt ajánlott. A labdában lévő levegőmennyiség szabályozása lehetővé teszi a test homorulataiba történő behelyezést, így tehermentesíti az ízületeket és segíti a helyes ízületi szög megtartását.
A TheraBand soft ball, pilates labdák pozitív élettani hatásai:
- Használata javítja az egyensúlyérzéket és a testtartást
- Ideálisak relaxáláshoz, a labdát kissé leeresztve támaszként vagy párnaként használhatjuk
- Hozzájárulnak a zsírégetés
- Mélyizom erősítő gyakorlatokkal az inkontinenciás panaszok jelentős mértékben csökkenthetők.
- Fokozza az izmok rugalmasságát
- Javítja az ízületi rugalmasságot
- Hozzájárul a gerinc- és hátproblémák leküzdéséhez
Különösen ajánljuk a TheraBand soft ball, pilates labdákat:
- Kifejezetten ajánljuk kar-, és mellizom, belső comb-, és farizom erősítéséhez
- Egyedi gyakorlatokkal segíti a medence és gátizmok erősítését
- Használata kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott
Hasznos tudnivalók a TheraBand soft ball, pilates labdákról:
- Puha, kisméretű, könnyen felfújható labdák
- Vidám színűek, gyermekek körében közkedvelt mozgásfejlesztő eszköz
Mire jó a softball? Milyen gyakorlatok végezhetőek a pilates labdával? Igazán haladó gyakarolatok érdekelnek? Szeretnéd jobban megismerni a pilates labdát? Olvasd el korábbi blog cikkeinket, amikben választ kaphatsz a kérdéseidre! A cikkeket itt éred el:
(9)
(2)
(1)
(2)
Core gyakorlatok pilates labdával
Alsótest gyakorlatok pilates labdával
Felsőtest gyakorlatok pilates labdával
