kineziológiai tape

A boka sérüléseknél elsősorban a külső szalagrendszer a leggyakrabban érintett terület, ezáltal válik a boka instabillá, ilyenkor alkalmazható a boka stabilizálást célzó tapeles is. Most ezt a technikát mutatja be Szabó Eszter Réka személyi edző a kineziológiai tape használatával.

Olvasási idő: 6 perc

A térd stabilizálást célzó tapeles elsősorban a térd instabilitásának a kezelésére szolgál, melyet használhatunk sérüléseknél és prevenciós céllal is. Most a térd stabilizálást mutatja be Szabó Eszter Réka személyi edző a kineziológiai tape használatával.

Olvasási idő: 6 perc

Mi is a kineziológiai tape? Miből készül? Milyen a kineziológiai tapasz hatása szakmai szemmel? Milyen ragasztási technikák vannak? Hogyan kell felhelyezni a tapaszt? Ezekre a kérdésekre adunk választ átfogó cikkünkben, melyet Hodoniczki-Kammerer Judit és Kőszegvári Ágnes - gyógytornászok segítségével készítettünk el.

Biztos neked is feltűntek már a sportolók különböző testrészeire felragasztott színes szalagok. Ezek az elsőre ragtapaszhoz hasonlító szalagok a kineziológiai tapaszok vagy más néven kinesio tapek. A kineziológiai tapasz, manapság az egyik legnépszerűbb kiegészítő terápia mozgásszervi problémák esetén.