kezdőknek
A mostani helyzetben jobb, ha inkább otthon maradunk és igyekszünk minden feladatunkat otthonról megoldani. Azonban ebben az időszakban sem áll meg az élet, hiszen otthonról kell dolgoznunk, tanulnunk vagy épp edzenünk. Igen, az edzést sem szabad elhanyagolni annak ellenére, hogy az ember ilyenkor nehezebben veszi rá magát a mozgásra.
Ha megkérdeznénk az „utca emberét”, hogy melyiket preferálja jobban az edzőterembe járást vagy az otthoni edzést, akkor nagy részük az otthoni edzést választaná. Te melyik mellett tennéd le a voksod?
Mi most az otthoni edzéshez mutatunk neked 4 olyan eszközt, amit érdemes beszerezned akkor, ha otthon szeretnél hatékony edzéseket végezni!
Sokan keresik azokat a hatékony technikákat és eszközöket, amellyel gyorsan és látványosan érhetik el a fogyást és a formás, izmos alkatot. Mutatunk egy olyan eszközt, amivel gyors és látványos eredményeket érhetsz el.
Sportolsz, ülő- vagy álló munkát végzel és folyamatosan szenvedsz a feszülő izmok miatt? A probléma megoldására és a feszes izmok okozta fájdalom enyhítését egy egyszerű eszköz lehet a megoldás.
A leggyakoribb hiba, amit az emberek nagy része futás közben elkövet az az, hogy nem tartják a vállukat, hátukat, karjukat, vagyis az egész felsőtestüket ideális pozícióban.
A jóga nem csak egy futó divathullám. Egyre többen tapasztalják meg a testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait. Annak ellenére, hogy az utóbbi időszakban egyre ismertebb lett ez a mozgásforma, sokan nem tudnak megfelelően dönteni a számtalan típusa közül.
Te is sokszor esel abba a hibába, hogy „majd holnap elkezdem az edzéseket” és végül azon kapod magad júniusban, hogy megint nem sikerült ledobnod a felesleges kilókat? A kevés leadott kiló miatt pedig úgy érzed, hogy takargatnod kell a tested a strandon vagy a tengerparton?
Talán már te is találkoztál olyan emberekkel, akik CLX-et használtak edzőteremben vagy otthoni edzéseik során és elgondolkodtál azon, hogy ez az egyszerű eszköz tényleg segítheti az edzéseket? Nos, igen.
Mutatunk egy, az edzéstervedbe is jól beépíthető hihetetlenül hatékony gumiszalag hurokkal elvégezhető gyakorlatot, mely az alsótest, főként a comb és fenék formálását teszi lehetővé. A gumiszalag hurok használatával nagyobb ellenállást tudsz létrehozni a gyakorlat kivitelezése során, így a gumiszalag hurokkal végzett edzés még látványosabb eredményeket hozhat számodra.