hátfájás
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb betegség, amelyet a lakosság megtapasztal és a betegápolók napi szintű beáramlását tapasztalják az ilyen fájdalmakkal küzdő betegeknek. Mivel az alsó hát szerepet játszik a mozgásban és tartásban is, ezért a fájdalom forrásának megtalálása nehéz feladat még a legtapasztaltabb egészségügyi dolgozóknak is.De, egy olyan fizikailag és mentálisan megterhelő helyzetben, mint az alsó hát fájás, a minőségi kiértékelés nagyon fontos.
Mielőtt kezelnéd a fájdalmat meg kell találnod, hogy mi okozza azt!
Szinte mindennapi téma, hogy a rendszeres, hosszú ideig tartó ülőmunka káros az egészségünkre. Az ülőmunka okozta hát és derékfájdalom, valamint az aranyér kialakulásának esélye magas, így fontos figyelmet fordítanunk arra, hogy megfelelő széken üljünk és ügyelnünk kell helyes testtartásunkra is.