egészség
2019. 04. 11. 14:34:09
Manapság az egyik legdivatosabb és legnépszerűbb edzésmódszer a funkcionális tréning, ami hihetetlen gyorsasággal és lendülettel terjedt el az egész országban.
2019. 04. 11. 15:06:23
Mindannyian tudjuk, hogy a tudatos és egészséges táplálkozást nagyon nehéz télen betartani. A meleg szobában ülve sokkal jobban kívánjuk meg az édességeket, mint nyáron 30 fokban. A tavasz közeledtével, azonban könnyebb dolgunk van, hiszen a friss zöldségek, gyümölcsök beszerzése is sokkal könnyebb és szervezetünk is jobban kívánja ezeket.
2018. 12. 10. 14:12:21
|
A mozgás minden korban fontos. Bár bizonyos kor után itt fáj, ott nyom, érdemes mégis valamilyen mozgásformát választani, és megmozgatni a tested, hogy még évekig jól szolgáljon téged.
|