Exkluzív nőnapi ajándék – praktikus tanácsok nőiességed megéléséhez
Szerintem a nőiesség az egyik legfelemelőbb érzés, aminek a megtapasztalásához mindannyiunknak megvan a joga nőként! Úgyhogy a nőnap apropóján ehhez szeretnélek most hozzásegíteni, méghozzá a testi és lelki egyensúlyt eredményező tippeken keresztül.
A nőiességed megéléséhez vezető út a külsőd finomhangolásával kezdődik
Mégpedig azért, mert az alakodra és a külsődre koncentrálva gyorsabban érhetsz el akár látványos eredményeket is. Egy ízléses smink, egy minőségi fodrász keze nyoma, vagy egy megfelelő stílusérzékkel kiválasztott ruha szinte csodákat tehet.
Nem beszélve arról, ha a tudatos életmódváltás jegyében szokássá alakítod a mozgást és odafigyelsz a táplálkozásodra. Hogyha ezen felül még egy pár hónapos diétát is végig csinálsz, valósággal újjá születhetsz.
Most mondhatnánk, hogy nem számít a külső, de ezt mindannyian tudjuk, hogy nem igaz. Nem csak azért, mert első benyomást csak egyszer lehet tenni, hanem azért is, mert ha slampos vagy, slamposnak is érzed magad, és ezáltal a párod is annak fog látni. És itt most nem a tökéletes szépségideál hajszolásáról beszélek, hanem az igényességről, ápoltságról.
Az ápoltság és csinosság hatást gyakorol a belsőnkre is, amikor tükörbe nézünk. Amit Te gondolsz és hiszel magadról, a külvilág is pontosan ezt fogja gondolni rólad. Az Univerzum egy hatalmas „fénymásoló”. Visszatükrözi a Te hitrendszeredet.
A külsőd mellett így koncentrálhatsz a belsőd fejlesztésére
Miközben az alakod és a külsőd terén szépen újraépíted magad, a testi és lelki egészség jegyében jókora adag belső munkára is szükség lesz. Az ellenállhatatlan kisugárzás ugyanis belülről fakad, a nőiesség megéléséhez pedig elengedhetetlen a szilárd önbizalom.
Válaszolj magadnak őszintén, mikor soroltad fel utoljára az erősségeid? Mikor helyezted előtérbe a gyengeségeid helyett inkább a lehetőségeidet? Ne akadj fenn folyton az apró-cseprő hibákon, inkább a pozitív tulajdonságok tudatosítására koncentrálj.
Persze lehet tudod még ezt is fokozni. Például azzal, ha az életed minden terén törekedsz a harmóniára, és képessé válsz meglátni a szépet a látszólag jelentéktelen dolgokban is.
Hogyan reagálsz másokra? Milyen belső monológot folytatsz, amit csak Te hallasz? Dicséretek tömkelege vagy önmagunk becsmérlése? Mások kritizálása, akár fejben is, vagy mások dicsérete akár kimondott szavakkal?
Hogyan alakíts ki ellenállhatatlan első benyomást bárhol és bármikor?
A nőiességed megélésének következő lépése, amikor elkezdesz odafigyelni a mozgásodra és a tartásodra. Vagyis megtanulsz szépen, kifinomultan és kecsesen járni függetlenül attól, milyen passzban is vagy éppen.
Ne gondold, hogy a könnyed és lágy mozgás kizárólag alkat kérdése. Rengeteg modell lányt ismertem borzasztó mozgáskultúrával, ugyanakkor molettebb hölgyeket is volt már szerencsém látni, akik szinte csak úgy suhantak járás közben.
A mozgásod minősége könnyen fejleszthető, a tánc és a koordinációd fejlesztését szolgáló torna tökéletes megoldást kínál erre. Ha eleget gyakorolsz, akkor ellenállhatatlan természetességgel tudsz majd viselni bármilyen elegáns ruhát, miközben magassarkú cipőben is képes leszel könnyedén és lágyan sétálni. Lassulj le, figyelj a mozdulataidra, kecsességre, amikor a hajadba túrsz, megigazítod a fülbevalód, felveszel egy kabátot vagy bele kortyolsz egy késze kávéba.
A kitűzött célok és elért sikerek hatására egyre jobban érezheted magad
Az egész egy öngerjesztő folyamat, aminek a végeredménye a hamisítatlan nőiesség megtapasztalása. Először egészen apró célokkal kezded és már az is sikernek számít, ha ma este megcsinálod az edzést, vacsorára pedig valami egészségeset eszel.
Aztán a kezdeti sikereken felbuzdulva egyre magasabbra kerül a léc. Ennek hatására egyre jobb érzés reggelente kikelni az ágyból, az önbizalmad pedig végre stabilabb, mint valaha. Egyre kevésbé foglalkoztat mások véleménye, a pozitív kisugárzásod pedig átragad a környezetedre.
A nőiesség megélésének jutalma - egy kiegyensúlyozott párkapcsolat
Abban hiszek, hogy alapvetően minden ember társas lény. Úgyhogy miután rátaláltál saját magadra és a fentebb részletezett pillérek mentén fejleszted a nőiességed, egyszer csak megjelenik az a társ, akivel minden kerek egésszé változik.
Innentől kezdve pedig nincs más dolgod, mint a kellemes állapot megőrzésére figyelni. A jutalmad pedig az, hogy a hétköznapok során is rendre megtapasztalhatod a nőiesség szívet és testet melengető kellemes érzését.
Sokan vágynak egy „igazi férfira”, és azt állítják, kihaltak. :-) Én ezt máshogy gondolom. Először igazi NŐVÉ kell válni, aki egésznek érzi magát egy kapcsolat nélkül is. Utána válhatunk teljessé a partnerünk mellett.
Sok sikert kívánok a nőiességed kiteljesedéséhez vezető úton, élvezd minden pillanatát.
Boldog Nőnapot!
A szerzőről:
Pirner Alma
Az Absolutely Woman online közösség alapító tulajdonosa, nőiesség tanácsadó és mentor, “my body balance” specialista és holisztikus egészség-coach
“Minden nő megérdemli, hogy egy olyan testben éljen boldogan, melyet mindig is elképzelt magának. Ehhez azonban elengedhetetlen a lelki és szellemi fejlődés is, hogy teljes életet élhessünk és harmóniában legyünk önmagunkkal és a női szerepeinkben egyaránt.”
Web: absolutelywoman.hu
