TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete és ezüst) + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete és ezüst) és Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével készült edzésprogram nőkneknek, mely 14 gyakorlatot tartalmaz.

A csomag tartalma:

• 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék
• 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete
• 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst
• 1 db gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék jellemzői:

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 100%-os nyúlás esetén 2,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,9 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni edzéshez és rehabilitációhoz ajánljuk. 

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete jellemzői:

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 100%-os nyúlás esetén 3,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 4,6 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot rendszeresen sportolóknak ajánljuk, erősítéshez és otthoni edzéshez. 

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst jellemzői:

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst 100%-os nyúlás esetén 4,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 6,9 kg ellenállást képvisel. A magasabb szintű és az erőnövelő edzésekhez az ezüst és arany színű gumiszalagok nyújtják a legmagasabb ellenállást. Az ezüst gumiszalagot rendszeresen sportolóknak ajánljuk.

A TheraBand gumiszalagokról: 

• TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában
• az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag, hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
• a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
• TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható
• a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
• prémium minőség
• kis helyen elfér
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• ízületkímélő
• nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• látványos izomerősítés, alakformálás
• korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
• professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) jellemzői:

Gumiszalagos edzésprogram nőknek 14 gyakorlatot tartalmaz, képekkel és leírásokkal, kifejezetten láb, has és fenék gyakorlatokkal.

A nőknek szóló edzésprogramban a gyakorlatokat a kék, fekete és ezüst erősségű TheraBand gumiszalagokkal ajánlott végezni, a programban ezen ajánlások alapján készült.

Természetesen, hogy az egyes gyakorlatokat milyen erősségű gumiszalaggal végezzük, az egyéni edzettségi szinttől függő. Az edzésprogram ajánlásaitól egyénileg mindenki eltérhet.

Mit tartalmaz az edzésprogram?

• Részletes ajánlást, hogy az egyes gyakorlatokat milyen erősségű gumiszalaggal ajánlott végezni
• Minden gyakorlat alap helyzetét (kiinduló pozícióját) és végső pozícióját, természetesen, ha van köztes pozíció, akkor azt is - részletes leírással és képekkel
• Az edzésprogram tartalmazza minden gyakorlatnál az ajánlott ismétlés és sorozatszámot
• Részletes minden gyakorlatra kiterjedő leírást is találsz az anyagban a lehetséges hibalehetőségekről és arról, hogy mire figyelj különösen a helyes kivitelezés és a sérülések elkerülése érdekében
• Minden gyakorlatnál kiemelt szerepet kap a helyes légzés is, így az edzésprogramban az erre vonatkozó részletes információkat is megtalálod

Fontos! Kérjük regisztrálj webáruházunkba, mert az edzésprogramot csak regisztrációval tudod megrendelni, mivel az edzésprogramot az egyedi felhasználói fiókodból tudod letölteni!

Gyakori kérdések az edzésprogrammal kapcsolatban

Hogyan és mikor kapom meg az edzésprogramot?

Az edzésprogramot online tudod elérni és letölteni, mivel digitális termékről van szó, így a sikeres fizetés után perceken belül már nálad is lesz az edzésprogram.

Hogy tudom megvenni az edzésprogramot?

Az edzésprogramot kizárólag online fizetéssel tudod megvásárolni, amennyiben több terméket vásárolnál webáruházunkban, akkor, kérjük azokat is online fizetéssel vásárold meg, vagy két külön rendelésben.

Használhatom nem TheraBand szalaggal is az edzésprogramot? 

Természetesen igen, de kérjük azt vedd figyelembe, hogy az edzésprogramok és a gyakorlatok felépítése, ismétlés- és sorozatszáma illetve az ajánlások kizárólag a TheraBand gumiszalaggal érvényesek.