TheraBand Erősítő gumikötél szivacsos fogantyúval 1,4 m, extra erős, kék

A szivacsos fogantyúval ellátott TheraBand  gumikötél hurkok nagyszerű alternatívát jelentenek a hagyományos súlyzók helyett, vagy akár egy nagyszerű plusszt adnak a hagyományos súlyokkal történő edzésprogramokhoz. Olcsóak, sokoldalúak, ízületkímélőek és az izmokat teljesen másképpen dolgozzák meg, mint a súlyzók.

A TheraBand erősítő gumikötél (kék) szivacsos fogantyúval egyszerűbbé, komfortosabbá és biztonságosabbá teszi az edzést. Természetes latexből készült eszköz, mely a gumiszalagokhoz hasonlóak különböző erősségekben kapható. 

Mikor érdemes erősebb kötélre váltanom?

• Amikor 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb gumikötélre. 

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand erősítő gumikötéllel és gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA!

Jellemzői:

• használatával látványos izomerősítés és alakformálás érhető el
• a fogantyú kényelmesebbé és biztonságosabbá teszi a gumikötél használatát
• prémium minőség
• kis helyen elfér
• nagy teherbírású
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• nagyon hatékony, mert a gumikötél húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• Ízületkímélő

A TheraBand szivacsos gumikötelek egészségügyi CE tanúsítvánnyal rendelkeznek, így Egészségpénztárra elszámolhatóak.

Hogyan válasszunk életkorunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő erősségű TheraBand erősítő gumikötelet?

A gumikötél ellenállása és a kifejtett izomerő függ a kötél nyújtásának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kg-ban mennyinek felel meg.

Például egy 50 cm hosszúságú kék TheraBand erősítő gumikötelet 100 cm-re nyújtunk, a nyújtás százalékos aránya 100% és az ehhez szükséges erő 2,6 kg-nak felel meg. 

A gumikötél színének és ezzel a helyes kötélerősség kiválasztása az egyén edzettségének megfelelően történik. Ha 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, akkor váltsunk eggyel erősebb gumikötélre. Ebben az esetben érdemes kékről feketére váltani. 

Kinek ajánljuk?

sárga - óvodások, idősebbek

piros - alsó tagozatos gyerekeknek, gyengébb erőnlétű nőknek és férfiaknak

zöld - felső tagozatos és középiskolás gyerekeknek, általános kondíciójú nőknek és férfiaknak

kék - edzett nőknek és férfiaknak

fekete - sportolóknak

ezüst - élsportolóknak