ARTZT vitality BLACKROLL BLACKBOX, masszázs eszköz készlet

Minden fontos BLACKROLL eszköz egy készletben!

A BLACKROLL BLACKBOX tartalmazza a legfontosabb masszázseszközöket a fascia edzéshez:

• BLACKROLL Standard a nagy felületű testtájakhoz
• BLACKROLL Mini a karok és lábak számára
• DuoBall a nyak és hát számára, valamint a labda a trigger pontok masszázsához

Jellemzők:

• A legfontosabb önmasszázs eszközök a BLACKROLL-tól egy dobozban
• Környezetbarát és energiahatékony gyártás
• Exkluzív gyakorlatok elréhetők a Physiotec alkalmazásban
• Anyag: kiváló minőségű EPP - könnyű, tartós és 100%-ban újrahasznosítható
• Turbógázoktól és egyéb kémiai hajtóanyagoktól mentes
• Szagtalan és vízben nem oldódó
• Könnyen tisztítható és sterilizálható
• Németországban készült 

Mi az a fascia edzés?

A fascia edzés (vagy fascia tréning) a testünkben található kötőszövetek, azaz a fascia rendszerének karbantartására és optimalizálására irányuló gyakorlatok összessége. A fascia egy rugalmas, hálózatos szövet, amely az izmokat, ízületeket, csontokat és más belső struktúrákat körbeveszi, és összeköti azokat.

Az egészséges fascia segíti a testünk mozgását, rugalmasságát és stabilitását.

Fascia edzés célja, hogy javítsa a fascia mobilitását, csökkentse a fájdalmat és a feszességet, valamint támogassa az izmok és ízületek hatékony működését. Ehhez különféle eszközöket, például masszázsgörgőket (mint a BLACKROLL), labdákat és más önmasszázs eszközöket használnak, melyek segítenek a fascia struktúrájának "kioldásában" és rugalmasságának visszaállításában.

A fascia edzés előnyei:

• Csökkenti a feszültséget és fájdalmat az izmokban
• Javítja a testtartást
• Növeli a mozgástartományt és a rugalmasságot
• Támogatja a regenerációt edzés után
• Segít a stressz csökkentésében

Ez a fajta edzés különösen hasznos lehet azok számára, akik ülő munkát végeznek, intenzíven sportolnak, vagy akiknek mozgásszervi problémáik vannak.