TheraBand Erősítő gumikötél 7,5 m, közepes, piros

A TheraBand erősítő gumikötél 7,5 m piros (közepes)  egyszerűbbé, komfortosabbá és biztonságosabbá teszi az edzést. Természetes latexből készült eszköz, mely a gumiszalagokhoz hasonlóak különböző erősségekben kapható. 

A 7.5 méteres erősítő gumikötél két darabban érkezik. 

Jellemzői:

• tetszőleges hosszra vágható, éles papírvágó olló segítségével
• gazdaságos kiszerelés kis létszámú sportegyesületeknek vagy csoportos tornához
• használatával látványos izomerősítés és alakformálás érhető el
• prémium minőség
• kis helyen elfér
• nagy teherbírású
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• nagyon hatékony, mert a gumikötél húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• Ízületkímélő
• korlátlan felhasználási lehetőségek az állóképesség és a mobilitás növelésére

Hogyan válasszunk életkorunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő erősségű TheraBand erősítő gumikötelet?

A gumikötél ellenállása és a kifejtett izomerő függ a kötél nyújtásának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kg-ban mennyinek felel meg.

Például egy 50 cm hosszúságú piros TheraBand erősítő gumikötelet 100 cm-re nyújtunk, a nyújtás százalékos aránya 100% és az ehhez szükséges erő 1,7 kg-nak felel meg. 

A gumikötél színének és ezzel a helyes kötélerősség kiválasztása az egyén edzettségének megfelelően történik. Ha 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk, akkor váltsunk eggyel erősebb gumikötélre. Ebben az esetben érdemes pirosról zöldre váltani. 

Kinek ajánljuk?

sárga - óvodások, idősebbek

piros - alsó tagozatos gyerekeknek, gyengébb erőnlétű nőknek és férfiaknak

zöld - felső tagozatos és középiskolás gyerekeknek, általános kondíciójú nőknek és férfiaknak

kék - edzett nőknek és férfiaknak

fekete - sportolóknak

ezüst - élsportolóknak