ARTZT vitality BLACKROLL TWISTER, smr masszázslabda

A különleges fascia labda

Az ARTZT vitality BLACKROLL Twister egy kicsi, kényelmes masszázseszköz, amely pontszerű önmasszázsra ideális.

Tökéletes választás a fizioterápiában, valamint a myofasciális önmasszázshoz otthon.

Az ismert masszázsgörgők és -labdák mellett az ARTZT vitality BLACKROLL TWISTER a legnépszerűbb eszközök közé tartozik.

Ez az effektív edzőeszköz nemcsak hogy minden zsebbe belefér, hanem rendkívül hatékony is. A kiemelkedő, domború felületen elhelyezkedő számos bütyök mélyreható masszázst biztosít.

A termék jellemzői:

• Bütykös felület a pontszerű, mély fascia masszázshoz
• Bárhová magaddal viheted, hiszen elfér minden zsebedben
• Tökéletes eszköz irodába, otthonra vagy útközben

Mi az a fascia edzés?

A fascia edzés (vagy fascia tréning) a testünkben található kötőszövetek, azaz a fascia rendszerének karbantartására és optimalizálására irányuló gyakorlatok összessége. A fascia egy rugalmas, hálózatos szövet, amely az izmokat, ízületeket, csontokat és más belső struktúrákat körbeveszi, és összeköti azokat.

Az egészséges fascia segíti a testünk mozgását, rugalmasságát és stabilitását.

Fascia edzés célja, hogy javítsa a fascia mobilitását, csökkentse a fájdalmat és a feszességet, valamint támogassa az izmok és ízületek hatékony működését. Ehhez különféle eszközöket, például masszázsgörgőket (mint a BLACKROLL), labdákat és más önmasszázs eszközöket használnak, melyek segítenek a fascia struktúrájának "kioldásában" és rugalmasságának visszaállításában.

A fascia edzés előnyei:

• Csökkenti a feszültséget és fájdalmat az izmokban
• Javítja a testtartást
• Növeli a mozgástartományt és a rugalmasságot
• Támogatja a regenerációt edzés után
• Segít a stressz csökkentésében

Ez a fajta edzés különösen hasznos lehet azok számára, akik ülő munkát végeznek, intenzíven sportolnak, vagy akiknek mozgásszervi problémáik vannak.