Keresés

Bankkártyás fizetés

100% kényelem.
Webáruházunkba a CIB Bank biztonságos bankkártyás fizetése került beépítésre.

GYORS KERESÉS

Thera-Band
erősítő gumiszalag
dinamikus ülőpárna
fitness labda
gimnasztikai labda
vízi eszköz
pilates
tornaszőnyeg
gyógytorna eszközök
SMR henger
Trigger Point
BioTechUSA
gumikötél
Equa kulacs
66fit
Masszírozó eszközök
Kineziológiai tape
golfkönyök
teniszkönyök
kineziológiai tapasz
Masszázs henger
Erősítő gumikötél
CLX Consecutive Loops
TheraBand
Biofreeze
TheraPearl
Vérnyomásmérő
drRiedl
Kigelia Africana
Vércukor
CLX
Polar

Erősítő gumiszalagok

  • TheraBand márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos, rugalmas ellenállású gumiszalagok piacán
  • az egyetlen TUDOMÁNYOSAN BEMÉRT gumiszalag, így ki tudod számolni, mekkora SÚLYNAK (KG) megfelelően végzed gyakorlataidat
  • klinikailag TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
  • TERMÉSZETES gumiból (latex) készül, de gumira allergiások részére LATEXMENTES is kapható 
  • féle SZÍN különböző ERŐSSÉGET tükröz, így mindig EDZETTSÉGEDNEK MEGFELELŐ erősségű szalagot választhatsz
Hogyan válasszunk életkorunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő erősségű szalagot? Hogyan használjuk helyesen a gumiszalagot? Mire ügyeljünk tornázás közben? Hogyan tároljuk? Melyik kiszerelést válasszuk? Tudj meg mindent a különleges TheraBand gumiszalagról, OLVASS TOVÁBB!  

Ismertető

Hogyan válasszunk életkorunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő erősségű szalagot? 

A gumiszalag ellenállása és a kifejtett izomerő függ a szalag nyújtásának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kg-ban mennyinek felel meg. Ebben a TheraBandgumiszalag egyedülálló a piacon.

Például egy 50 cm hosszúságú piros gumiszalagot 100 cm-re nyújtunk, a nyújtás százalékos aránya 100% és az ehhez szükséges erő 1,7 kg-nak felel meg.

Cseréld le súlyzódat TheraBand gumiszalagra! 

Az alábbi táblázat segítségével ki tudod választani az edzettségi szintednek megfelelő TheraBand gumiszalagot. 

A gumiszalag színének és ezzel a helyes szalagerősség kiválasztása az egyén edzettségének megfelelően történik. Egy gyakorlatot 10-15-ször ismételjünk meg, anélkül, hogy megerőltetnénk magunkat.

Hogyan fogjuk meg helyesen a gumiszalagot?

A gumiszalagot mindig duplán tekerjük a kezünk vagy a lábunk köré, így megakadályozzuk a szalag kicsúszását. 

 


       

Mire figyeljünk szalagos torna közben?

A gyakorlatok megkezdése előtt győződjünk meg arról, hogy a gumiszalagon nem található-e sérülés, a balesetek elkerülése érdekében.

A gumiszalag legyen mindig  megfeszített állapotban, mert ekkor hatékony a gyakorlat.

A mozdulatokat mindig lassan végezzük!

Ügyeljünk a helyes testtartásra!

Az edzést fájdalommentesen kell végeznünk, amennyiben fájdalom lépne fel tartsunk egy kis szünetet, vagy váltsunk gyengébb szalagra.

A gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el.

Ha a gyakorlatok már könnyedén végezzük, vagy növeljük a gyakorlatok számát és az edzések gyakoriságát vagy váltsunk erősebb gumiszalagra

Hogyan tároljuk?

A gumiszalagot óvjuk direkt napfénytől, hőtől, éles tárgyaktól. A latexmentes gumiszalag kivételével,  a gumiszalagot használat után enyhén púderezzük be.


Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz


Google PageRank